Grundausbildungen

LEISTUNGEN

  • Grundausbildung zum Aqua Fitness Trainer

            Teil 1: Komplette Basiseinweisung (Grundlagen)                                                    

  • Aufbautraining zum Aqua Fitness Trainer

            Teil 2: Komplette Basiseinweisung (Aufbautraining) 

  • Aqua Body & Soul Balancing - "Ausbildung"
  • Prä- und Postnatales Aquatraining in der Schwangerschaft oder zur Rückbildung
  • Säuglingswassergewöhnung und Bambinischwimmen

 

BESCHREIBUNG

Grundausbildung zum Aqua Fitness Trainer


Teil 1: Komplette Basiseinweisung (Grundlagen)


Aqua Fitness Trainer Grundausbildung_


Inhalt:
Grundlagen Anatomie, Physiologie, Biomechanik, Trainings- und Bewegungslehre. Basic-Aqua-Moves, Technik, Stundenaufbau, kleine Musiklehre.


Termin & Seminarort:

Auf Anfrage

 

Pro Tag (125 EUR netto)

 


Aufbautraining zum Aqua Fitness Trainer
Teil 2: Komplette Basiseinweisung (Aufbautraining)



Inhalt:
Aquafitness, Aquarobic, Aqua-Jogging, Aqua-Stretch+Relax,Variationen der Basisbewegungen, Gerätekunde, Cueings, Technikschulung, Organisation, Kontraindikationen, Marketing, praktische und theoretische Prüfung.

Seminarort:

 Auf Anfrage

Termin:

Auf Anfrage

Pro Tag (125 EUR netto)

 

 

 


Aqua Body & Soul Balancing - "Ausbildung"


Aqua Body & Soul Balancing 2017II

… getragen von warmen Wasser ... Liebevoll gehalten … in den Armen des Partners … sich entspannen … sich bewegen und berühren lassen ... Sich von aller Schwere befreien … sich öffnen für neue Eindrücke … sich auf die Reise zu sich selbst begeben …

Nahrung für die Saiwala (Seele), wenn ich aus dem indoeuropäischen ableite und aus Saiwala, Saiwa (See) mache, sieht man, das ein großer Teil dieser Seelennahrung aus der See, sprich dem Wasser kommt.
Was spricht Daher dagegen, in warmen Wassertemperaturen, einen ganz besonderen Flair mit Aqua Body & Soul Balancing herzustellen – natürlich ganz im Zeichen „Wellness“?

Damit Sie sich unter der Thematik „Aqua Body & Soul Balancing“ etwas vorstellen können, hier eine Kurzbeschreibung:

Aqua Body & Soul Balancing ist eine der sanftesten und einfühlsamsten Methoden der Körperarbeit.
Zustände von absoluter Ruhe, tiefster Entspannung, Geborgenheit, Freude, Leichtigkeit und Ekstase können erreicht werden. Gedanken kommen zum Stillstand! Ganz natürlich öffnet sich viel Raum, in dem jeder „so –sein“ kann und seine Sinne und Körperenergien fließen wie in einer 360 ° Umarmung.
Auf den Wellen gleitend entsteht das Gefühl von absoluter Weichheit und Sensibilität.
Die innere Schönheit beginnt zu leuchten.
Wunderschöne Worte! Aber eins kann ich Ihnen dazu sagen, man muß es erfahren, - oder schmecken Sie eine Erdbeere, wenn ich Ihnen beschreibe wie Sie schmeckt?

Ich freue mich, wenn ich Ihr Interesse geweckt habe und biete Ihnen ein wunderbares Erlebniss das Sie erlernen und als Einzel-, Gruppen- oder Paarsitzungen weitergeben können.

Inhalt:
Grundlagen, Trainings- und Bewegungslehre, Technik, Stundenaufbau, Kontraindikationen, Gesprächsführung, Physiologie und Psychologie, Geräteeinsatz, Massage, Management.

Seminarort:

Auf Anfrage

Termin:

Auf Anfrage

Pro Tag (125 EUR netto)

 

Aqua Body & Soul Balancing 2017

 

 


Prä- und Postnatales Aquatraining in der Schwangerschaft oder zur Rückbildung


Prä-und Postnatales Aquatraining
 

Die Energiequelle für Mutter und Kind Vorzüge von Fit für 2 – Pränatales Aquatraining

• Entlastung des gesamten Bewegungs- und Stützapparates

• Schonend für Bänder, Gelenke und Muskulatur

• Geringes Verletzungsrisiko

• Ausdauerbelastung auch bei fortgeschrittener Schwangerschaft möglich

• Gefühl der Leichtigkeit trotz körperlicher Fülle

• Regulation des Blutdrucks und der Herzfrequenz

• Förderung des venösen Rückstromes

• Vorbeugung von Krampfadern, Hämorriden und Varizen

• Linderung bei Ödemen

• Intensivierung der Atmung

• Erhaltung der Elastizität der Gefäße

• Neue Bewegungserfahrungen (gegen den Auftrieb) aktivieren das körperliche und sinnliche Erleben

• Physisches und psychisches Wohlgefühl der Mutter überträgt sich auf das Baby

• Verbesserung der Balance

• Stabilisierung und Mobilisierung besonders beanspruchter Muskelgruppen (Schultern, Rücken, Beckenboden, Bauch)

• Individuelle Belastungsdosierung trotz leistungsheterogener Gruppen

• Gruppengefühl und Erfahrungsaustausch

Inhalt:
Grundlagen, Trainings- und Bewegungslehre, Technik, Stundenaufbau, Kontraindikationen, Gesprächsführung, Physiologie und Psychologie, Geräteeinsatz, Massage, Management.

Seminarort:

Auf Anfrage

Termin:

Auf Anfrage

Pro Tag (125 EUR netto)



Säuglingswassergewöhnung und Bambinischwimmen


Säuglingswassergewöhnung und Bambinischwimmen 2017


Unter Säuglingswasserschwimmen verstehen wir das gemeinsame Spielen von Säuglingen ab der 8 Woche zusammen mit ihren Eltern im Schwimmbecken. Hierbei handelt es sich also nicht um eine regelrechte Schwimmtätigkeit. Vielmehr geht es um die Ausnutzung von Bewegungsanreizen, die nur das Wasser bietet und der für Eltern und Kinder eine auf Bewegungsfreude beruhende Kontakt- und Entfaltungsmöglichkeit bereithält. Das Säuglingsschwimmen ist keine Schwimmschule, sondern eine Elternschule, die den Erwachsenen einen intensiven Zugang zu ihrem Kind ermöglichen soll und unter anderem dadurch nachweisbar das gesamte Entwicklungsgeschehen des Kindes fördert.

Bambinischwimmen ist Spaß pur für Eltern mit Ihrem 1-4 jährigen Bambini. Nicht nur als Anschlusskurs an die Säuglingswassergewöhnung sondern auch als Vorstufe zum Schwimmkurs eignet sich dieser Kurs. Motorik und Sensorik werden stimuliert. Gelerntes wird gefestigt und der Bambini wird dem Element Wasser näher gebracht. Die Interaktion von Bambini und Eltern wird gefördert.

Inhalt:
Grundlagen, Entwicklungsgeschehen, Trainingsmethodik aus ganzheitlicher Sicht, Technik, Stundenaufbau, Kontraindikationen, Gesprächsführung, Physiologie und Psychologie, Geräteeinsatz, Babymassage + Elternschule, Kursplanung, Management.

Seminarort:

Auf Anfrage

Termin:

Auf Anfrage

Pro Tag (125 EUR netto)

 



Baby- und Bambinischwimmen "Fortbildung"

Seminarort:
Auf Anfrage

Termin:

Auf Anfrage

Pro Tag (125 EUR netto)

 

WEITERBILDUNG Säuglingswassergewöhnung und Bambinischwimmen 2017

DETAILS

Information / Beschreibung:
Der "Trend" Aqua Fitness erfreud sich immer größerer Beliebtheit!

Warum Fitness im Wasser?
Wasser stellt in erster Linie ein mit Spaß behaftetes Medium bereit, um den persönlichen Fitness Level zu verbessern, zu stabilisieren und Wohlgefühl zu vermitteln. Denn Aqua Fitness Training als komplexe Trainingsform ist sicher, gelenkschonend, effektiv, zeiteffizient und leicht zu erlernen. Die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers wie z.B. Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven und optimalen Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe.

Die wichtigsten Wirkungen des Aquatrainings:
Kein anderes Trainingssystem kann gleichzeitig sowohl cardiovaskuläre Kraft und Ausdauer, Muskelkraft, Muskeltonus und –größe, dynamische Flexibilität und aktiven Bewegungsradius verbessern. Aqua Fitness unterstützt die optimale Muskelbalance und angemessene Kraftverhältnisse der Synergisten. Die Folge ist eine Straffung und Formung der Muskulatur.

Aquatraining ist ein Kalorienkiller-Programm Par Excellenze. Intensives Aquatraining verringert den Körperfettanteil und verbessert die lokale Muskelausdauer, sowie die neuromuskuläre Koordination. Kein anderes Programm sichert all Diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie bei Landgeschützten Trainingsprogrammen vorkommen können.

Anmeldung


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